Aquaformes spécialisés

Coût: 64,00 $ (taxes, frais d'administration et matériel inclus)

Durée de 55 minutes, 6 inscriptions minimum

* Le bonnet de bain est obligatoire

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Pré et postnatal

C'est un aquaforme axé sur les besoins spécifiques de la maternité. Ainsi, le choix des exercices, l'intensité du cardio-vasculaire et la musculation respectent les besoins de la femme enceinte selon son niveau de grossesse, ou de celle qui vient d’accoucher. L’intensité est très modérée.