Cours aquatiques pour les adultes
Apprentissage et perfectionnement
Cours de natation pour tous les niveaux
Aquacircuit
Entraînement physique sous forme de circuits diversifiés et accessibles pour tous les niveaux de condition physique
Aquajogging
Activité sur musique se déroulant en eau profonde à l’aide d’une ceinture de flottabilité spécialement conçue
Aquatropical
Danse en piscine au son de la musique latine et tropicale. Activité permettant de se tonifier, tester son endurance, sa coordination et sa capacité aérobie.
Aquamaman – bébé et prénatal
Activité intégrant bébé au sol sur tapis et en piscine. Activité amusante permettant l’intégration à l’eau de l’enfant. Bienvenue aux femmes enceintes.
Aquaforme 1
Cours de groupe comprenant des exercices aquatiques d’intensité légère incluant échau ement, aérobie et musculation (50 ans et plus ou problèmes de santé mineurs)
Aquaforme 2
Cours de groupe comprenant des exercices aquatiques d’intensité moyenne incluant échau ement, aérobie et musculation
Aquaforme 3
Cours de groupe comprenant des exercices aquatiques d’intensité élevée incluant échau ement, aérobie et musculation
