Cours aquatiques pour les adultes
Apprentissage et perfectionnement
Cours de natation pour tous les niveaux
Aquacircuit
Entraînement physique sous forme de circuits diversifiés et accessibles pour tous les niveaux de condition physique
Aquajogging
Activité sur musique se déroulant en eau profonde à l’aide d’une ceinture de flottabilité spécialement conçue
Aquaforme 1
Cours de groupe comprenant des exercices aquatiques d’intensité légère incluant échau ement, aérobie et musculation (50 ans et plus ou problèmes de santé mineurs)
Aquaforme 2
Cours de groupe comprenant des exercices aquatiques d’intensité moyenne incluant échau ement, aérobie et musculation
Aquaforme 3
Cours de groupe comprenant des exercices aquatiques d’intensité élevée incluant échau ement, aérobie et musculation
