Cours aquatiques pour les adultes

Les cours aquatiques pour adultes sont idéals pour les personnes qui souhaitent maintenir une bonne santé physique ou même prendre en main cet aspect de leur vie. Certains cours visent l’apprentissage de différentes habiletés aquatiques plus particulièrement.

Aquajogging

Activité sur musique se déroulant en eau profonde à l’aide d’une ceinture de flottabilité spécialement conçue

Aquaforme 1

Cours de groupe comprenant des exercices aquatiques d’intensité légère incluant échau ement, aérobie et musculation (50 ans et plus
ou problèmes de santé mineurs)